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女性每天美国做试管费用吃少量雪糕有助怀孕

admin 助孕知识 2021-06-05 22:23:19 美国做试管费用
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哈佛大学公共卫生学院的研究人员在调查了大约19000名女性后发现,摄入叶酸等多种维生素的女性更容易怀孕。摄入更多的铁也会增加怀孕的概率,但这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来实现,而不是吃红肉。因此,研究人员建议女性应该多吃全谷物、水果和蔬菜。

相反,油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪会干扰激素分泌,从而降低女性怀孕的可能性。

此外,研究还发现,吃少量全脂奶制品,如牛奶、冰淇淋和奶酪,也能帮助女性怀孕。

为什么冰淇淋会有这种效果?哈佛大学研究人员表示,这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平,并能促进正常排卵。

除了吃冰淇淋增加营养之外,美国研究人员在做试管的费用上也建议女性每天锻炼半小时左右,这也有助于避免排卵引起的不孕。当然,通过运动保持适当的体重对女性怀孕也很重要。太胖或太瘦都不利于女性怀孕。一般BMI在20-24。比如身高162 cm的女性,体重53 -64 kg。

文章来源:准妈妈网

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